Attīrošās mandalas zīmēšana!

Attīrošās mandalas zīmēšanas process ir šāds:

1.    Sagatavo papīru un krāsas. Noder pat vienkāršs piezīmju papīrs, jo mandala procesa noslēgumā tiks sadedzināta.

2.    Aizver acis un izsaki nodomu atlaist visu, kas vairs nekalpo Tavam augstākajam labumam.

3.    Iztēlojies visu, kas Tev sagādā diskomfortu un kas saistīts ar to, ko Tu vēlies atlaist, - kaut ko, ko kāds Tev pateicis vai nodarījis, apstākļus, kas šķietami ir ārpus Tavas kontroles, jebko, kas tevi sadusmo, biedē, skumdina, sagādā vilšanos, stresu vai satraukumus.

4.    Nedomājot par to, kā Tu attēlosi minētās lietas, vienkārši izvēlies krāsu, kas Tev šķiet īstā, un sāc izzīmēt savas emocijas. Atļauj zīmējumam plūst no sava iekšējā centra. Izpaud savas sāpīgās izjūtas uz papīra. Ļaujies emocijām - izraudies vai izkliedzies, ja izjūti pēc tā vajadzību.

5.    Ja prātā uzpeld kādi vārdi, pieraksti tos uz papīra, gari par tiem nedomājot, taču, ja rodas nepieciešamība pie kāda aizkavēties - seko savai intuīcijai!

6.    Izjūti totālu kontaktu ar notiekošo. Atļauj visam izpausties zīmējumā.

7.    Kad jūti, ka zīmējums ir pabeigts, aizver acis.

8.    Apzinies, ka tagad zīmējumā ir visas enerģijas, kas bija Tevī, bet kas Tev vairs nav lietderīgas.

9.    Atrodi drošu vietu, kur vari zīmējumu sadedzināt, - kamīnu, krāsni vai ugunskuru. Paliec pie degošās mandalas, kamēr tā ir pilnīgi pārvērtusies pelnos. Vēro, kā liesmas transformē mandalu, un izjūti izmaiņas. Atlaid visu atlaižamo ar dziļu izelpu. Pacel plecus ausu augstumā un tad atlaid tos brīvā kritienā. Sakod zobus un tad tos atlaid. Sasprindzini vēdera daļas „grīdu" un tad atlaid šo sasprindzinājumu - tam parasti seko fantastiska atbrīvošanās sajūta. Apzinies, ka esi atlaidis visu nevajadzīgo bagāžu. Tu esi attīrījies no vecās enerģijas un gatavs radīt jaunu enerģiju nākotnei.

Krāsu nozīme mandalās!

Balta
Nozīme: gaisma, miers, veiksme, attīrīšanās, izdziedināšanās, šķīstums, nevainīgums, vienotība, nedalāmība, koncentrēšanās. Tīrības un garīgās apgaismotības krāsa. Baltā krāsa uzlādē ar enerģiju , paceļ un attīra.

Melna
Nozīme: nakts, miers, tumsa, noslēpumainība, noslēpums, izsaukums, ūdens, statistika. Visuma krāsa. Atspoguļo bezgalību un sievišķīgo dzīvības spēku. Veicina pabeigt nepabeigto, formē iekšējo izturību. Stiprina Gara Spēku.

Sarkana
Nozīme: uguns, karsts, enerģija, dzīve, aktivitāte, labklājība, aktivizē vīrišķo enerģiju, kaisle. Aktivitātes krāsa. Nodrošina enerģijas krājumus un izdzīvošanu. Aktivizē radošo impulsu. Piemīt sevišķa gribas un varenības enerģija.

Rozā
Nozīme: sievišķība, labais, harmonija, mīlestība, maigums, smalkjūtība. Sirds mīlestības krāsa. Veicina dzīves mīlestību. Palīdz atrast atbildes iekš sevis. Piepilda ar mīlestības enerģiju.

Oranža
Nozīme: kustība, ritms, prieks, jūtīgums, pazemība, gars, saules gaisma. Saules Gaisma. Nodrošina pusložu harmoniju, ar izlīdzināšanu vīrišķā un sievišķā uztveres balansu.

Dzeltena
Nozīme: intuīcija, prāts, jēga, gudrība, brīvība, Dievišķā atklāsme, sajūsma. Pirmās Matērijas krāsa. Uzlādē interesi pret garīgām vērtībām. Dziedina prātu un ķermeni. Formē garīgo imunitāti, aizsargā no zemām vibrējošām enerģijām.

Zaļa
Nozīme: pasaule - Visums, dzīve, ticība, harmonija, maigums, atjaunošanās, viengabalainība. Nemirstības krāsa. Veicina objektīvu pasaules skatījumu. Piepilda ar enerģiju lai realizētu iecerēto.

Gaiši zila
Nozīme: miers, pasaules miers, skaidrība, miermīlība, daiļrade, vieglums, vārds, nozīme, ideja, uzticība, prāts. Taisnības krāsa. Piepilda ar optimismu un attīra prātu. Attīsta pareģošanas spējas.

Zila
Nozīme: Pasaule, laiks, dzelme, noslēpums, harmonija, stabilitāte, izzināšana, aizsardzība, gudrība, miers. Garīgās atjaunošanās krāsa. Harmonizē un noved pie līdzsvara visos dzīves aspektos. Piešķir dotības atklāt iemeslus izmeklējumiem.

Violeta
Nozīme: intelekts, mentalitāte, sapratne, zināšanas, ticība, noslēpums, iedvesma, pazemība, garīgums. Dvēseles Krāsa. Palīdz pieņemt visu notiekošo dzīvē ar mierīgu sirdi. Piesātina enerģiju ar iedvesmu.